Come risulta dal materiale e dalle testimonianze che stiamo pubblicando, dormire in un letto leggermente inclinato migliora la qualità del sonno e permette di apportare importanti benefici al metabolismo, alla circolazione e al funzionamento del sistema immunitario. Gli effetti benefici sono numerosi e rappresentano il risultato di una sorta di terapia naturale che, in lingua inglese, è…
Il mio nome è Gioia, ho “circa” 60 anni e dormo inclinata da più di 3 anni. Attualmente il mio letto è rialzato di 14-15 cm dalla parte della testa. Quando ho iniziato a dormire inclinata, per abituarmi, sono partita con un rialzo di 5 cm. Dopo un po’ di tempo l’ho portato a 10 cm e, infine, ho messo…
Mi chiamo Claudia, ho 60 anni e sono una ex collega di Roberto (l’autore di questo sito internet) e di sua moglie, Elisabetta (loro adesso sono in pensione). Durante una visita a casa loro, nell’estate del 2019, i miei amici mi parlarono della loro esperienza del dormire su un letto inclinato e mi descrissero i benefici sperimentati con questo nuovo…
Come si può vedere dal seguente articolo: https://www.my-personaltrainer.it/salute-benessere/fibromialgia.html#2 , “Il termine “fibromialgia” significa dolore (algos) proveniente dai muscoli (myo) e dai tessuti fibrosi (fibro), come tendini e legamenti. La fibromialgia è, quindi, una malattia reumatica che colpisce l’apparato muscolo-scheletrico, caratterizzandosi per la presenza di: – Dolore cronico e diffuso; – Aumento della tensione muscolare; – Rigidità in numerose sedi dell’apparato locomotore. Oltre allo stato di iperalgesia, molti pazienti presentano una serie…
Come si può vedere dal seguente articolo: https://www.humanitas.it/malattie/psoriasi/ , “La psoriasi è un disordine di crescita e di attività dei cheratinociti, ad andamento cronico recidivante. Nelle aree cutanee interessate dalla psoriasi, per via dello sviluppo tumultuoso dei cheratinociti, si formano delle placche rilevate, di colore rosso acceso, rivestite da squame biancastre. Questo disturbo cutaneo, che è molto comune, può comparire…
Come risulta: dalla notevole quantità di materiale, testimonianze e approfondimenti pubblicati sul sito internet (https://inclinedbedtherapy.com/) del geniale ideatore della Terapia del Letto Inclinato (Andrew Fletcher); dalla documentazione, pubblicazioni, ecc., che si possono trovare in rete utilizzando la frase “Inclined Bed Therapy”; dai post e dai commenti che vengono giornalmente pubblicati sul sempre più frequentato gruppo Facebook denominato “Inclined Bed Therapy…
Come abbiamo detto più volte, dalle approfondite ricerche effettuate da un ingegnere inglese, Andrew K. Fletcher, dal materiale pubblicato sul suo sito internet (https://inclinedbedtherapy.com) e dalle numerose testimonianze, emerge chiaramente che dormire su un letto inclinato di 5 gradi permette di migliorare la qualità del sonno e di ottenere importanti benefici per il metabolismo, per la circolazione e per il…
Come ho detto fin dall’attivazione di questo sito internet, quasi 2 anni fa (inizio 2019), lo scopo principale era (e rimane) quello di contribuire alla diffusione della geniale intuizione che ha avuto Andrew Fletcher e che io sto utilizzando con grande soddisfazione da più di 10 anni. Uno strumento che permette di avere un riscontro oggettivo in merito all’andamento di tale…
Questo è il titolo di un interessante articolo che è stato scritto da Marie Lasater e che può essere consultato, in lingua inglese, al seguente link: https://www.archive.thelickingnews.com/in-the-news/inclined-bed-therapy/ Marie Lasater è un’infermiera americana con certificazioni sia in neuroscienza che in terapia intensiva. Durante la sua carriera si è interessata alla guarigione olistica e agli approcci naturali per la cura delle persone…
Il dott. Mercola è un noto medico americano (vedi https://en.wikipedia.org/wiki/Joseph_Mercola e https://italiano.mercola.com/esperienza-professionale.aspx ), specializzato in cure alternative, autore di numerosi libri (di cui 3 bestseller riportati nella lista del New York Times, che è considerata la più importante classifica dei libri più venduti negli Stati Uniti) e di numerose pubblicazioni mediche, titolare di siti internet di medicina alternativa molto seguiti.…