Questo è il titolo di un video che è stato recentemente pubblicato dal Prof. Roger Seheult sul sito www.medcram.com.
MedCram è una delle aziende di formazione medica online, con sede negli Stati Uniti, in più rapida crescita, con oltre 150 milioni di visualizzazioni video e più di 1,5 milioni di abbonati.
Il video, che può essere visionato tramite il seguente link: https://www.youtube.com/watch?v=IfgbCOAl3XI espone ed analizza in dettaglio alcuni dei benefici che si possono ottenere dormendo su un letto inclinato.
Questo video, è stato pubblicato il 10/02/2025 e, oggi, in data 27/02/025, ha già registrato più di 42.000 visualizzazioni ed è accompagnato da numerosi commenti.
Dall’analisi che è stata svolta vengono confermati alcuni dei numerosi benefici che abbiamo più volte descritto ed analizzato:
– miglioramento della respirazione notturna e della qualità del sonno;
– miglioramento della digestione notturna e riduzione del reflusso;
– riduzione della pressione e congestione nasale;
– effetti positivi sulla pressione oculare.
Ci permettiamo comunque di ribadire che – per ottenere i migliori risultati:
– la pendenza del letto non deve essere esasperata (massimo 5 – 6 gradi);
– il raggiungimento della pendenza ottimale (5 gradi) deve essere graduale e che, quindi, è bene iniziare con una pendenza più limitata e incrementarla progressivamente https://lettoinclinato.it/alcuni-esempi-di-letti-inclinati/ ;
– l’inclinazione del letto deve essere uniforme.
