Tramite il seguente link si può ascoltare la trasmissione di una radio francese che parla dei benefici che si possono ottenere dormendo in un letto leggermente inclinato https://www.youtube.com/watch?v=guH4lndHs4M .
La registrazione della trasmissione è accompagnata da questa introduzione:
“Conosci la storia del letto verticale?… È una storia per dormire in piedi!…
Bene, oggi in “Au Coeur de Soi”, vi raccontiamo la storia del letto inclinato, ed è una storia molto seria!
Andrew K. Fletcher è un ingegnere inglese dotato di una grande capacità di osservazione e di analisi.
Precisamente, partendo dall’analisi del sistema di circolazione della linfa negli alberi, per analogia si è chiesto se dormire orizzontalmente – o peggio ancora, con i piedi sollevati – è davvero una buona opzione per la nostra salute.
Ha passato gli ultimi vent’anni della sua vita a sperimentare il letto inclinato.
In pratica ha riscontrato e dimostrato che alzando la testata di un letto standard (lunghezza = 190 cm) di 15 cm si dorme con il corpo inclinato su una pendenza di circa 5 gradi e ciò permette di beneficiare, anche durante il sonno, degli effetti positivi che la forza di gravità esercita sul nostro organismo e che sta anche alla base della circolazione della linfa degli alberi.
I benefici, come sentirai nel podcast, sono molteplici!
La prova è il riassorbimento delle vene varicose in 4 settimane grazie a questo processo!
Una panacea?… Forse… Devi provare!”
