Come abbiamo detto più volte, dalle approfondite ricerche effettuate da un ingegnere inglese, Andrew K. Fletcher, dal materiale pubblicato sul suo sito internet (https://inclinedbedtherapy.com) e dalle numerose testimonianze, emerge chiaramente che dormire su un letto inclinato di 5 gradi permette di migliorare la qualità del sonno e di ottenere importanti benefici per il metabolismo, per la circolazione e per il…
Dario è il mio nipotino, è nato a luglio del 2018 e ha sempre dormito con i genitori (mio figlio e mia nuora) nel loro letto, che è inclinato. In realtà Dario ha iniziato a “dormire inclinato” anche prima di nascere, fino dal suo concepimento. Quando Dario è stato concepito, infatti, mia nuora e mio figlio dormivano già inclinati. Tutta…
Il mio nome è Silvia, ho 27 anni e mi sono laureata in Medicina e Chirurgia alla fine del 2019. Sono la figlia dell’autore del sito internet www.lettoinclinato.it. Ho iniziato a “dormire inclinata” più di quattro anni fa, quando mi stavo misurando con le difficoltà, le ansie e lo stress di un percorso di studi che avevo scelto, ma che…
Piera è mia suocera ed è la persona più “anziana” tra i numerosi parenti ed amici che dormono inclinati. E’ nata nel 1928, ha 92 anni ed ha iniziato a dormire inclinata a partire dal mese di febbraio del 2018. La Piera, oltre ai classici acciacchi dovuti all’età, soffre da diversi anni di DMLE (degenerazione maculare dovuta all’età). Si tratta…
Come risulta dalle indicazioni fornite dal geniale ideatore della Terapia del Letto Inclinato, Andrew Fletcher, la giusta inclinazione è di 5°. In questo articolo https://lettoinclinato.it/in-pratica/#Come%20rialzare%20il%20letto potete trovare alcuni suggerimenti pratici per inclinare correttamente il vostro letto. Quest’altro articolo https://lettoinclinato.it/la-giusta-inclinazione/ contiene ulteriori indicazioni e precisazioni. Questa è una foto recente del mio letto. Attualmente ha un’inclinazione di circa 6°. La distanza…
Una doverosa premessa: Non abbiamo alcun contatto con il produttore (estero) di cui parleremo in questo articolo e non escludiamo che ce ne siano altri che hanno documentato anche meglio i benefici che si possono ottenere dormendo su un letto adeguatamente inclinato. Ci sembra molto intelligente e lungimirante il fatto che il produttore in questione abbia studiato, brevettato e realizzato…
Come ho detto fin dall’attivazione di questo sito internet, quasi 2 anni fa (inizio 2019), lo scopo principale era (e rimane) quello di contribuire alla diffusione della geniale intuizione che ha avuto Andrew Fletcher e che io sto utilizzando con grande soddisfazione da più di 10 anni. Uno strumento che permette di avere un riscontro oggettivo in merito all’andamento di tale…
Da un pò di tempo seguiamo con interesse il gruppo Facebook “INCLINED BED THERAPY GROUP”, https://www.facebook.com/groups/InclinedBedTherapy attivato e gestito da Andrew Fletcher e da un gruppo di persone di sua fiducia. Si tratta sicuramente di un’ottima iniziativa che permette alle persone che parlano Inglese ed utilizzano la Terapia del Letto Inclinato (Inclined Bed Therapy) o che sono interessate ad…
A seguito di alcune domande che ci sono state rivolte in merito alla possibilità di acquistare letti “inclinabili”, abbiamo fatto una veloce ricerca e abbiamo visto che, in effetti, qualche produttore ha iniziato a rendere disponibili interessanti soluzioni. Prima di proseguire ci preme però precisare che: per dormire adeguatamente inclinati non occorre spendere soldi, non è necessario acquistare un letto…
Questo è il titolo di un interessante articolo che è stato scritto da Marie Lasater e che può essere consultato, in lingua inglese, al seguente link: https://www.archive.thelickingnews.com/in-the-news/inclined-bed-therapy/ Marie Lasater è un’infermiera americana con certificazioni sia in neuroscienza che in terapia intensiva. Durante la sua carriera si è interessata alla guarigione olistica e agli approcci naturali per la cura delle persone…