A NOSTRO AVVISO DORMIRE CON LE GAMBE IN ALTO NON FA BENE

Come ben sanno coloro che ci seguono, dalla documentazione e dalle testimonianze che noi abbiamo pubblicato nel corso del tempo emerge in maniera chiara ed inequivocabile che la migliore qualità di riposo notturno si ottiene dormendo su un letto leggermente inclinato, con la testa e il busto posizionati nella parte più alta.     A chi è interessato a capire…

DOVRESTI PROVARE LA TERAPIA DEL LETTO INCLINATO?

Questo è il titolo di un post che è stato recentemente pubblicato sulla pagina FB del Dott. Joseph Mercola in italiano e che evidenzia quanto segue: “Potresti usarlo come soluzione veloce, economica e semplice per i tuoi problemi di salute? Per l’ingegnere che l’ha scoperto è stato un vero lampo di genio. Altri hanno visto le vene varicose sparire in…

SOGNI D’ORO: LA RELAZIONE TRA SONNO E GLAUCOMA

Questo è il titolo dell’articolo, in lingua inglese, che può essere consultato tramite il seguente link: https://glaucoma.org/sweet-dreams-the-relationship-between-sleep-and-glaucoma/ . L’articolo analizza le evidenti connessioni che ci sono tra la qualità del sonno e l’insorgenza del Glaucoma. Riportiamo di seguito alcuni passaggi dell’articolo che, a nostro avviso, si collegano più direttamente con l’ipotesi che dormire su un letto leggermente inclinato possa portare…

DORMIRE INCLINATI PUO’ AIUTARE A PREVENIRE E CURARE IL GLAUCOMA?

Come si può vedere da questo articolo https://iapb.it/glaucoma/?gclid=CjwKCAiAhKycBhAQEiwAgf19elbqpvQHnuXnWQw5t0SdvMPFm18bZyE0szD7MLGAhLaqukBb5J-5QhoC-dMQAvD_BwE , Il glaucoma è una malattia oculare correlata generalmente a una pressione dell’occhio troppo elevata.     Secondo l’OMS ne sono affette circa 55 milioni di persone nel mondo. Nello stesso articolo si legge anche che: Si tratta della seconda causa di cecità a livello planetario dopo la cataratta, ma è la prima…

I SORPRENDENTI BENEFICI DELLA TERAPIA DEL LETTO INCLINATO

Questo è il titolo di un articolo molto interessante che è stato recentemente pubblicato sul sito internet che mette a disposizione, in lingua italiana, il materiale redatto da un dottore americano molto conosciuto e famoso, il dott. Mercola, del quale abbiamo già avuto occasione di parlare.     Tramite questo link https://www.prendi-il-controllo-della-tua-salute.com/dott-joseph-mercola/ può essere consultata una sintesi dei titoli, qualifiche,…

ALCUNI ESEMPI DI LETTI INCLINATI

Come già detto, per ottenere i benefici che caratterizzano la Terapia del Letto Inclinato (Inclined Bed Therapy) è sufficiente inclinare di circa 5 gradi il letto in cui dormiamo. In un letto di dimensioni standard, con le gambe posizionate agli estremi, questa inclinazione si ottiene inserendo un rialzo di 15-16 cm sotto i punti di appoggio della testata. Questo è…

DORMIRE INCLINATI PUO’ PREVENIRE L’ALZHEIMER?

Come si può vedere da questo articolo https://www.doveecomemicuro.it/enciclopedia/malattie/alzheimer#:~:text=Non%20%C3%A8%20nota%20la%20causa,porta%20progressivamente%20a%20morte%20neuronale “la malattia di Alzheimer è la forma più comune di demenza senile, e oggi colpisce circa il 5% delle persone con più di 60 anni. Sebbene la maggior parte dei malati abbia più di 80 anni, ci sono casi di Alzheimer precoce, anche a 40 o 50 anni. Come tutte le demenze, si caratterizza per…

LA TESTIMONIANZA DELLA SIG.RA VALERIA

Questa è la simpatica e gradita testimonianza che ci è stata recentemente inviata dalla sig.ra Valeria: “Buongiorno, sono Valeria e volevo ringraziarvi per aver creato questo sito. Io ho 53 anni e, tra novembre e dicembre 2019, ho avuto dei bruttissimi episodi di apnee notturne e avevo iniziato a dormire con più cuscini, con un bel peggioramento dei miei vecchi…

IL LETTO INCLINATO NEI PAESI ANGLOSASSONI

Come abbiamo detto più volte, la persona che ha intuito, analizzato e iniziato a far conoscere i notevoli benefici che si possono ottenere dormendo in un letto leggermente inclinato è l’ingegnere inglese Andrew Fletcher. Sono molti anni che Andrew Fletcher si sta adoperando per diffondere la conoscenza di questa sana abitudine di vita, denominata Inclined Bed Therapy (Terapia del Letto…

DORMIRE INCLINATI MIGLIORA LA PRESSIONE OCULARE ELEVATA?

Questo articolo https://www.clinicabaviera.it/blog/salute-degli-occhi/pressione-oculare-alta-cause-e-trattamento/ è uno dei primi che si trovano su web se si ricerca “pressione oculare elevata”.     All’interno dell’articolo sono riportati, tra le altre, le seguenti argomentazioni: In generale, con l’espressione “pressione oculare”, si fa riferimento al livello di pressione determinato dall’equilibrio tra la secrezione di liquido (umore acqueo) del corpo ciliare e il suo deflusso dall’occhio.…

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